Qu'est-ce que la vie de Sakara ? Pourquoi cette plateforme de repas végétaliens biologiques est si populaire en ce moment

May 12, 2023

La vie de Sakara

parCharlotte Pointing

17 mai 2023

Cuisiner régulièrement avec des ingrédients frais de haute qualité est sans doute l'un des meilleurs moyens (et des plus savoureux) de garder notre corps nourri et de se sentir bien. Mais la réalité est que ce n'est pas toujours possible 100% du temps pour nous tous. Après tout, il y a des moments où la vie peut être occupée, difficile et écrasante. Mais si vous aimez manger un repas nutritif et équilibré à la fin d'une journée stressante et que vous n'avez pas toujours l'énergie pour cuisiner, un service de livraison de repas régulier peut être un investissement rentable.

Il existe de nombreux abonnements à base de plantes parmi lesquels choisir, mais l'un des services de livraison de repas biologiques axés sur le bien-être les plus populaires aux États-Unis doit être Sakara Life. Fondée il y a plus de dix ans, Sakara a gagné en popularité au fil des ans, et maintenant la marque végétalienne - qui compte sur la contribution de nutritionnistes et de médecins pour formuler ses repas - vaut environ 150 millions de dollars, selon Forbes. Si vous voulez le vérifier par vous-même, voici ce que vous devez savoir.

Sakara Life fonctionne en proposant des programmes de nutrition définis parmi lesquels choisir, dont chacun varie en durée. Par exemple, il y a le Fresh Start Cleanse, qui comprend des smoothies verts, des petits déjeuners et des déjeuners nutritifs, ainsi que des suppléments et des barres protéinées, qui arriveront tous prêts à manger à votre porte tous les dimanches. Vous pouvez choisir de suivre ce programme particulier pendant une, quatre ou huit semaines.

Il existe également l'option Metabolism Reset ou le programme de nutrition Signature de la marque. Cette dernière est l'option la plus flexible de Sakara, que vous pouvez suivre deux à cinq jours par semaine, et comprend les petits-déjeuners, les déjeuners, les dîners, les thés, les suppléments et l'accès à un coaching de santé holistique.

Alternativement, si vous n'êtes pas encore intéressé à vous engager dans un programme, vous pouvez choisir de commander simplement l'un des suppléments ou collations de la marque. Continuez à lire pour en savoir plus.

La vie de Sakara/Instagram

Avec chaque programme de nutrition, une gamme de plats préparés à base de plantes est proposée, tous préparés par des chefs et conçus pour être énergisants, biologiques et équilibrés sur le plan nutritionnel. Le menu change régulièrement d'une semaine à l'autre, mais vous pouvez vous attendre à des options telles que le granola à la noix de coco et au mylk de cacao, les muffins aux graines de pavot rose, la salade Báhn Mì et le bol de Phuket avec du riz gluant thaïlandais.En savoir plus

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Si vous ne souhaitez pas vous engager dans l'un des programmes de repas de Sakara, mais que vous aimez le son de ses plats de granola, une autre option consiste simplement à acheter uniquement du granola directement auprès de la marque ! Vous avez le choix entre trois options, le granola au chocolat noir (à base de cacao noir), le granola aux superaliments classiques (qui contient des noix de coco grillées, des amandes et des baies de goji) ou le granola aux protéines végétales (qui contient des noix de pécan, des amandes, du matcha, et mûres douces). Si vous n'arrivez pas à vous décider, il existe également une option pour commander les trois en un seul lot.En savoir plus

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Les super barres de Sakara sont la collation ultime, car elles sont conçues pour soutenir l'énergie et la satiété, pour vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps. Par exemple, il y a la Energy Protein Super Bar, qui est aromatisée au cacao et aux amandes et contient 12 grammes de protéines, ou la Detox Protein Super Bar. Ce dernier est aromatisé à la vanille et au tahini et contient des ingrédients riches en nutriments comme la spiruline bleue, les graines de sésame et les protéines végétales.En savoir plus

La vie de Sakara/Instagram

La gamme de suppléments de Sakara comprend également une sélection de thés, dont le Sakara Sleep Tea, qui est enrichi de racine de valériane, une plante à fleurs associée aux bienfaits du sommeil, et est conçu pour « inspirer la relaxation » et « encourager le calme ». Il y a aussi le Detox Tea, qui contient du rooibos riche en antioxydants, et le Digestive Tea, qui contient de la menthe poivrée et est conçu pour aider à soulager les ballonnements et favoriser une bonne santé digestive.En savoir plus

La vie de Sakara/Instagram

Sakara propose également une vaste gamme de suppléments, que vous pouvez commander en tant qu'achat unique ou sur la base d'un abonnement si vous préférez. Les options incluent Metabolism Super Powder, qui, selon la marque, a été formulée pour le soutien du métabolisme. Il contient du chocolat noir riche et de l'essence de noix de coco et est conçu pour être fouetté dans des smoothies ou des shakes ou mélangé dans des cafés ou des thés, selon vos préférences.

D'autres options de suppléments incluent la super poudre Sakara Protein + Greens et la formule probiotique complète. Ce dernier contient des milliards de bactéries et est conçu pour favoriser une santé intestinale optimale et soulager les symptômes inconfortables comme les ballonnements.En savoir plus

La vie de Sakara/Instagram

Avec sa gamme de gouttes d'eau, Sakara vise à vous permettre d'ajouter très facilement des nutriments supplémentaires à votre routine quotidienne. Par exemple, les gouttes d'eau détox les plus vendues de la marque contiennent de la chlorophylle et peuvent être mélangées et bues avec de l'eau au quotidien. Il y a aussi les gouttes d'eau de beauté, qui ont été formulées pour nourrir la santé de votre peau en stimulant l'hydratation et en soutenant la production de collagène et de kératine de votre corps.En savoir plus

Charlotte est une écrivaine et rédactrice basée dans la région ensoleillée de Southsea, sur la côte sud de l'Angleterre.

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